Notas detalladas sobre beneficios de las pausas activas
Establecer horarios fijos para realizarlas de modo regular sin interferir con las actividades laborales.Error: Algunas personas simplemente no hacen pausas activas adecuado a la creencia de que son innecesarias.Si aceptablemente es cierto que en muchas ocasiones no podemos distinguir el horario de trabajo, ni siquiera el tiempo que dedicamos a cada